1. Mae'r Trosolwg Cynlluniwr Campfa yn gyfnodolyn ymarfer cynhwysfawr sydd wedi'i gynllunio i'ch helpu chi i reoli'ch log ymarfer corff yn effeithlon a chyflawni'ch nodau. Mae'n cynnwys tudalen gwybodaeth gyfeirio gyflym, adran nodau a chynlluniau, traciwr cynnydd, calendr, adran canlyniadau, sesiynau gwaith arferol, fy ymarferion, tudalennau olrhain ymarfer corff, a thudalennau nodi ar gyfer cymryd nodiadau, gwneud rhestrau, a gosod nodau.
2.Daily Workout Planner gyda 136 diwrnod o olrhain ar gael, mae'r cynlluniwr yn darparu digon o le i gofnodi'ch ymarfer corff a'ch sesiynau gweithio, yn ogystal ag olrhain eich nodau, cynnydd colli pwysau, a mwy. Mae'n addas ar gyfer olrhain eich log ymarfer corff am 4.5-6 mis.
3. Mae'r cynllun ymarfer a phrydau bwyd yn cynnwys papur premiwm gydag arwyneb llyfn, gan ganiatáu ar gyfer ysgrifennu'n hawdd. Mae'r papur pwysau trwm, heb asid yn sicrhau na fydd inc yn gwaedu drwyddo, gan ddarparu profiad ysgrifennu o ansawdd uchel.
4.By ymarferion siartio, dyddiadau, ymestyn, cynhesu, cŵl, cynrychiolwyr, setiau, cardio, dwyster a chalorïau mewn fformat hawdd ei ddefnyddio, mae'r cyfnodolyn ffitrwydd hwn yn helpu i fonitro eich cynnydd ffitrwydd a chynyddu eich hunan- effeithiolrwydd. Mae'n cynnig digon o le i recordio amrywiaeth o wahanol weithfannau, gan eich helpu i aros yn llawn cymhelliant ac ar y trywydd iawn tuag at gyflawni eich nodau ffitrwydd.