Canolbwyntiwch eich bywyd o amgylch meddyliau cadarnhaol gyda'r dyddiadur amlygiad diolchgarwch tywysedig hwn!
Dathlwch bob eiliad, mawr neu fach, a chadwch atgofion pwysig gydag ymwybyddiaeth ofalgar bob dydd. Mae'r cyfnodolyn myfyrio 90 diwrnod hwn yn rhoi llwybr i chi i ddatblygu arfer o ddiolchgarwch dyddiol y gallwch ei gario trwy gydol eich oes. Mae meithrin diolchgarwch yn ymarfer grymus, y profwyd ei fod yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd meddwl a lles cyffredinol unigolyn. Mae pob lledaeniad o'r cyfnodolyn positifrwydd hwn yn cynnwys lle i gofnodi mynegiadau o ddiolchgarwch, datganiadau personol, atgofion o ryngweithio cadarnhaol, a sylwebaeth ar arwyddocâd y cyfan.
Y cyfnodolyn amlygu perffaith Cyfnodolyn Gift for Women and Men, mae'r log hapusrwydd hwn yn creu dyddiadur personol o brofiadau cadarnhaol a myfyrdodau rhyfeddol a all fod yn ffynhonnell ysbrydoliaeth am flynyddoedd i ddod.
Cyfnodolyn Amliwed Dyddiol Manylion Ychwanegol:
Mae maint delfrydol 5.75 ”x 8.25” a fformat flexibound gwydn yn cynnig digon o le ysgrifennu wrth fod yn ddigon bach i deithio'n hawdd
Hawdd i'w hysgrifennu ar bapur archifol yn cymryd beiro a phensil yn braf gyda 184 o dudalennau wedi'u leinio, heb asid
Mae dyluniad moethus gyda gorchudd lledr fegan, acenion ffoil, band clawr symudadwy, a marciwr rhuban defnyddiol yn creu cofrodd parhaol
Mae lluniau hyfryd yn annog meddylfryd tawelu a chefndir hyfryd ar gyfer myfyrio dwfn
Cyfnodolyn yn syml gydag awgrymiadau a rhestrau tywys sy'n ei gwneud hi'n hawdd gwirio gyda chi'ch hun bore a nos, lleddfu straen, a hyrwyddo ymwybyddiaeth ofalgar